Atividade física sem dor é possível para quem tem problemas na coluna

Não faço atividade porque tenho problema na lombar, minha hérnia de disco incomoda. Meu ciátio esta inflamado. Se vc é adepto a esse discurso ou usa a coluna para ficar longe da academia, pode para já. Dos 45 anos, 20 são dedicados à atividade física e Edson percebeu a necessidade de oferecer um serviço direcionado, especializado a quem passava pela situação. O personal estudou, fez especialização, participou de muitos cursos. Ele atende pessoas de 20 a 75 anos, cada uma com uma historia, dificuldade, ou dor. E não importa se a lesão é recente ou antiga. A diferença esta na intensidade de cada treinamento, e essas planilhas são elaboradas com cuidado, de maneira individual. Para Karina, um dos objetivos foi deixar a vida sedentária de lado. Os riscos de praticar atividade física sem orientação adequada, são enormes. Quem vê a Greyse executando esses movimentos com tanta facilidade nem imagina que há pouco tempo passou por momentos difíceis. O caso de Ali Mohamed é preventivo, e os resultados são visíveis.

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