O público com 60 anos ou mais poderá participar de aulas gratuitas de funcional na areia no Complexo Esportivo Ciro Nardi, em Cascavel. As atividades fazem parte de uma programação especial de verão e acontecem entre os dias 12 e 23 de janeiro.
As aulas serão realizadas sempre às quartas e sextas-feiras, das 8h às 10h, nas quadras de areia do complexo. A proposta é incentivar a prática de atividade física ao ar livre, promovendo saúde e bem-estar para a população idosa.
O funcional na areia trabalha força, equilíbrio, coordenação e resistência, contribuindo para a melhora da qualidade de vida. Para participar, não é necessário realizar matrícula ou inscrição prévia. Basta comparecer ao local no horário das aulas, utilizando roupas confortáveis.
A iniciativa reforça a importância do exercício físico na terceira idade e busca ampliar o acesso gratuito a atividades esportivas no município.
Confira detalhes no vídeo:
Reportagem de Patrícia Cabral | EPC - ESPORTE, POLÍTICA E CIDADANIA
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