Saúde mental masculina: um tabu que precisa ser superado

Cuidar da saúde mental é fundamental, e os homens precisam lembrar disso, deixando de lado estereótipos e preconceitos. O psicólogo Cristiano de Souza explica que a cultura do "homem que não chora" ainda é muito presente e impacta diretamente no bem-estar emocional masculino:

"Esse preconceito ainda é muito presente. Embora tenhamos avançado, os homens estão começando a olhar um pouco mais para os cuidados com a saúde mental. Mas ainda sofremos com questões culturais, como a ideia de que homem não chora, ensinada desde a infância, especialmente aos meninos. Isso traz consequências até hoje, pela forma como fomos criados."

A negligência com a saúde mental pode levar a problemas graves, incluindo o suicídio. Dados do Ministério da Saúde mostram que a taxa de suicídio entre homens é quatro vezes maior do que entre mulheres: são 13 casos por 100 mil habitantes, enquanto entre elas o índice é menor que três.

Cristiano também alerta para sinais iniciais que muitas vezes passam despercebidos:

"O sofrimento nem sempre começa com um diagnóstico fechado. Pode começar com dificuldades para dormir, irritabilidade, problemas de relacionamento, ansiedade ou tristeza. E muitas vezes, a pessoa nem percebe que isso pode ter origem emocional ou psíquica."

A psicanalista e terapeuta Bruna Gayoso reforça a importância de discutir o tema de forma ampla, inclusive nas redes sociais:

"O homem também adoece, tem depressão, sofre abusos e assédio. Homens também podem ser vítimas de relacionamentos tóxicos e de alienação parental. Mas pouco se fala sobre isso. Muitos acabam sem voz e, infelizmente, alguns chegam ao suicídio por não conseguirem lidar com a dor sozinhos."

Ela também critica a forma como, em alguns casos, narrativas unilaterais nas redes sociais contribuem para o silenciamento masculino:

"Quando uma mulher relata algo, todos acreditam. Mas quando o homem tenta se defender, é ignorado. E aí vem a triste realidade: ele se sente sem voz e sem saída."

Para os especialistas, buscar ajuda não é fraqueza, é um ato de coragem:

"Não chorar não é sinônimo de força. Ser forte é olhar para si mesmo e reconhecer que, às vezes, precisamos de ajuda", afirma Cristiano. Ele destaca que o município conta com uma rede de atendimento pelo SUS, com acesso por meio das Unidades Básicas de Saúde, tanto para adultos quanto para crianças e adolescentes.

Confira detalhes no vídeo acima:

Reportagem de Caio Vasques | EPC - ESPORTE, POLÍTICA E CIDADANIA