Frio intenso em Cascavel: ajuste na alimentação é fundamental em dias frios

Nesta segunda-feira (15), Cascavel registrou a menor  temperatura do Paraná entre as cidades monitoradas pelo Simepar (Sistema Meteorológico do Paraná). A mínima na cidade foi de 6,6°C, sendo a única do estado com temperaturas abaixo de 7°C.

Nas ruas, todos estavam bem agasalhados, mas roupas quentes não são suficientes. Para manter o corpo aquecido, a alimentação também precisa mudar nesses dias. Alimentos quentes reconfortam e fornecem a energia necessária para o corpo. 

Embora saladas e legumes sejam menos consumidos nessa época do ano, é possível adaptar nossa alimentação. Eles são essenciais para a hidratação, tanto no verão quanto no inverno.

Confira mais detalhes no vídeo:

JC