Projeto piloto oferece aulas gratuitas de pilates para idosos em Cascavel.
O exercício físico é baseado em uma regra de treinamentos que melhoram a flexibilidade e força do corpo.
Pra fazer parte da turma é necessário é ter 60 anos. As aulas tem duração de 45 minutos.
Confira a reportagem completa:
JC1
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