Esporte: muitas pessoas preferem praticar atividade física ao ar livre

Muita gente não tem dinheiro, nem tempo, nem vontade de frequentar uma academia e preferem praticar atividade física em lugares, como este. O Lago Municipal é um dos principais pontos da cidade frequentado por quem gosta de caminhas ou dar aquela corridinha. Adeptos da frase: ao ar livre é bem melhor. As pessoas ficam mais motivadas e o treino rende mais. Além de exercitar o corpo, a natureza também é um dos pontos fortes. E os bichinhos dividem o espaço tranquilamente. E o solzinho? Elas ficam expostas à vitamina D, que faz muito bem para o nosso organismo. Outro motivo é a variedade. Você pode alternar caminhadas, corridas, alongamentos, ou outra atividade no gramado ou na pista. O local natural, a área verde, aumenta nossos níveis de atenção e concentração. Portanto, aproveite seu tempo libre. Não tem? Se organize.

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