Muita gente não tem dinheiro, nem tempo, nem vontade de frequentar uma academia e preferem praticar atividade física em lugares, como este.
O Lago Municipal é um dos principais pontos da cidade frequentado por quem gosta de caminhas ou dar aquela corridinha.
Adeptos da frase: ao ar livre é bem melhor.
As pessoas ficam mais motivadas e o treino rende mais.
Além de exercitar o corpo, a natureza também é um dos pontos fortes. E os bichinhos dividem o espaço tranquilamente.
E o solzinho? Elas ficam expostas à vitamina D, que faz muito bem para o nosso organismo.
Outro motivo é a variedade.
Você pode alternar caminhadas, corridas, alongamentos, ou outra atividade no gramado ou na pista.
O local natural, a área verde, aumenta nossos níveis de atenção e concentração.
Portanto, aproveite seu tempo libre. Não tem? Se organize.
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