12/04/2012 20h55

Lista dos 63k

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7 Brasileiros...Sp, Rj e somente "eu" do Pr....CATVE na exclusividade total!!!!


12/04/2012 16h19

Chegamos!!! Catve e eu...

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Prepare-se e não vá dormir sem "clicar" por aqui...


12/04/2012 15h59

Puerto Iguasu

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Saida para Buenos Aires com 1 hora de atraso. Chegando na capital Argentina, pegaremos um "coletivo" do Aeropark ate Avenida Corrientes, Centro.
Partirei para San Martin nesta Quinta-feira dia 12/04/12 as 10:50 hs (local).


10/04/2012 13h14

Abraco para os amigos

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Finalizando as atividades de academia nesta tarde.
Forte abraco aos amigos e parceiros...pessoal do montain bike de Cascavel plugado aqui....
....pessoal do comercio acompanhando a contagem regressiva...obrigado galera!!


10/04/2012 09h26

Preparação Final

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Últimos preparativos desta emocionante e radical aventura...PATAGONIA RUN 63 k...cobertura da viagem e da corrida (on board), dicas turisticas, locais e imagens de tirar o folego....


07/04/2012 17h05

Pra casa.....

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Já comprou chocolates? E treinou para come-lo sem culpa? hehehe


07/04/2012 16h57

treinando....

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Aula de 55 minutos ...RPM forte....nada como pedalar forte antes de comer ovinhos de páscoa....kkkkk

Participação da galera do Ideal, professor Rodrigo e professora Susi (Coordenadora)


07/04/2012 16h48

Materiais para frio...

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Uma passadinha com direito a compra de material térmico para viagem. Estimativa de temperatura na largada é de aproximadamente 1 grau...alcançando os 13 graus ao meio dia....heheheh


07/04/2012 16h34

Item obrigatório...

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...seguindo recomendações da direção de prova, adquiri meu apito de longo alcance, para situações de emergencia e em caso de saída de rota. (Se me perder na montanha posso ficar apitando até alguem me encontrar ...kkkkk)


04/04/2012 23h23

Dica de Fortalecimento Muscular

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Com auxílio do Professor Diego R. Bottini, dica de fortalecimento ....


Extreme Sports

Douglas Zubéldia

Douglas Zubéldia, 30 anos, casado. Formado em Educação Física pela Faculdade Assis Gurgacz (FAG) e com especialização em Avaliação Física e Prescrição de Exercícios para Populações Especiais. Trabalha como Personal Trainer no Studio Health.

Apaixonado por esportes outdoor, é aficionado por escalada esportiva e também praticante de montanhismo. Escalador desde 2007, encontrou nessa prática uma forma de estar em contato direto com a natureza e fugir da rotina do mundo moderno.

Acredita que qualquer um que goste de estar no meio da natureza pode participar do universo do montanhismo, basta procurar a orientação correta. Incentivador do esporte está sempre disposto a ensinar aqueles que têm interesse em começar.



Roberto Lazzari Junior

Roberto Lazzari Junior é Educador Físico especializado em Treinamento Desportivo e Personalizado pela Faculdade Assis Gurgacz. Proprietário da academia Equilíbrio Vertical, trabalha como Instrutor de Pilates e Escalada.

Montanhista por paixão, tem como foco as escaladas tradicionais. Já participou de várias expedições pelo Brasil, Canadá, Patagônia, Cordilheira dos Andes e está sempre em busca de novos desafios.

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