11/11/2012 17h57

4 Semanas...

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Acontecera nos dias 12 a 15 de dezembro em Villa La Augustura (Patagonia Argentina), o maior desafio para ultamaratonistas de montanha: La Mision Race!!! - veja www.lamisionrace.com.ar.
Sera 160 km percorridos em 72 horas em plena cordilheira !!!! Com o acumulado de aproximadamente 7.000 metros de altitude, certamente a festa esta garantida!!!
Nossa contagem regressiva começa hoje e pelas próximas semanas vocês conhecerão os materiais obrigatórios, a rotina de treino, alimentação especifica e tudo que faz parte desse mega evento esportivo .....literalmente EXTREMO!! Não perca as próximas postagens!!
Comente, de sua opinião, participe!



30/10/2012 08h46

La Mision

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Logo...logo....



05/10/2012 15h39

Eco Cascavel

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Está chegando a hora, faço logo sua inscrição.



03/10/2012 21h58

Eco Cascavel

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Um convite de corredor para corredor!!!



30/09/2012 07h43

Belo treino!!!

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OBRIGADO PELO TREINO DE ONTEM!!!!
Bom domingo a todos!!!!
Inscrições ECO CASCAVEL aqui ou no ste:
www.fag.edu.br



29/09/2012 20h51

Ultima voltinha....

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Fechando o treino dos 10k.... parabéns aos que viraram 5k comigo!!
GARANTA SUA INSCRIÇÃO AQUI NESTE SITE MESMO!!!



29/09/2012 20h28

TREINO CONCLUÍDO!!!

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Parabéns aos guerreiros que treinaram na FAG hoje!! Nem o frio....nem a previsão de chuva fez essa galera ficar em casa.
Obrigado pelo excelente treino!
Claudia Barbosa, Claudia Ramari, Mirian Rodrigues, Sergio de Angelis, Missae Jitsuchaku e Rafael Romero



27/09/2012 22h56

TREINO NESTE SABADO!!!

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Ja fez sua inscrição para a Corrida ECO CASCAVEL?
Neste sabado (29), estarei na FAG para tirar duvidas sobre o percurso, reconhecimento do local da prova e um treino de corrida. Venham treinar, percorrendo os 5k ou 10k,determinando ritmo e pace.

ESPERO VOCÊ LA!!!

(curta e comente esta matéria e seu nome sera colocado numa lista para concorrer a uma inscrição)



26/09/2012 11h38

DOMINGO PELA MANHA

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26/09/2012 11h11

Largada

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Extreme Sports

Douglas Zubéldia

Douglas Zubéldia, 30 anos, casado. Formado em Educação Física pela Faculdade Assis Gurgacz (FAG) e com especialização em Avaliação Física e Prescrição de Exercícios para Populações Especiais. Trabalha como Personal Trainer no Studio Health.

Apaixonado por esportes outdoor, é aficionado por escalada esportiva e também praticante de montanhismo. Escalador desde 2007, encontrou nessa prática uma forma de estar em contato direto com a natureza e fugir da rotina do mundo moderno.

Acredita que qualquer um que goste de estar no meio da natureza pode participar do universo do montanhismo, basta procurar a orientação correta. Incentivador do esporte está sempre disposto a ensinar aqueles que têm interesse em começar.



Roberto Lazzari Junior

Roberto Lazzari Junior é Educador Físico especializado em Treinamento Desportivo e Personalizado pela Faculdade Assis Gurgacz. Proprietário da academia Equilíbrio Vertical, trabalha como Instrutor de Pilates e Escalada.

Montanhista por paixão, tem como foco as escaladas tradicionais. Já participou de várias expedições pelo Brasil, Canadá, Patagônia, Cordilheira dos Andes e está sempre em busca de novos desafios.

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