02/01/2013 10h48

São Silvestre

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Elvis não morreu!!!
Estava treinando para a São Silvestre!!!



02/01/2013 10h42

São Silvestre

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Sem "eles" a São Silvestre não seria a mesma!!!



02/01/2013 10h38

São Silvestre

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" Ao infinito e alem!!!" kkkk



02/01/2013 10h34

São Silvestre 2012

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Km 7- Primeiro ponto de apoio medico.



02/01/2013 10h22

São Silvestre 2012

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Cuidados com hidratação e reposição energética por parte dos patrocinadores/organizadores.



02/01/2013 10h16

São Silvestre 2012

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Passando pela região do Arouche, próximo km 10.



02/01/2013 10h05

São Silvestre 2012

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Viaduto do Chá, ultima descida. Trilha sonora de fundo (prestem atenção), embalou toda a prova: "Vai Curinthaaa!!"
Serio, para cada 500m um grito !!!!



02/01/2013 09h54

São Silvestre 2012

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Km 10 e a galera não abandona!!! kkkk
Tive impressão que SP inteira estava correndo comigo.



02/01/2013 09h48

São Silvestre 2012

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Últimos 3 km de subida (Brigadeiro), acelerando kkkk .
Recadinho para quem vai para Patagonia Run 2013 comigo!!!!
Observem a dificuldade em manter um ritmo, pois tem muita gente em diferentes velocidades, obrigando a gente reduzir ou ter que "costurar" o tempo todo. Particularmente, achei uma boa prova, organizada, clássica e com a mudança do trajeto juntamente com novo horário de largada, só melhorou. Entretanto o corredor deve participar pela beleza da prova e não por performance, o numero de participantes deixa o trajeto lento e desconfortável, não dando para apreciar ou curtir a corrida.
Estressante a meu ver. ( e eu nem sou profissional, muito menos louco por resultados).



02/01/2013 09h34

São Silvestre 2012

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Cruzando a linha de chegada (eu e metade da população de Sao Paulo! rsrsrs)
Obrigado a todos!!!



Extreme Sports

Douglas Zubéldia

Douglas Zubéldia, 30 anos, casado. Formado em Educação Física pela Faculdade Assis Gurgacz (FAG) e com especialização em Avaliação Física e Prescrição de Exercícios para Populações Especiais. Trabalha como Personal Trainer no Studio Health.

Apaixonado por esportes outdoor, é aficionado por escalada esportiva e também praticante de montanhismo. Escalador desde 2007, encontrou nessa prática uma forma de estar em contato direto com a natureza e fugir da rotina do mundo moderno.

Acredita que qualquer um que goste de estar no meio da natureza pode participar do universo do montanhismo, basta procurar a orientação correta. Incentivador do esporte está sempre disposto a ensinar aqueles que têm interesse em começar.



Roberto Lazzari Junior

Roberto Lazzari Junior é Educador Físico especializado em Treinamento Desportivo e Personalizado pela Faculdade Assis Gurgacz. Proprietário da academia Equilíbrio Vertical, trabalha como Instrutor de Pilates e Escalada.

Montanhista por paixão, tem como foco as escaladas tradicionais. Já participou de várias expedições pelo Brasil, Canadá, Patagônia, Cordilheira dos Andes e está sempre em busca de novos desafios.

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