02/01/2013 11h04

São Silvestre

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LARGAMOS!!!!! sera? kkkkkkk


02/01/2013 10h58

São Silvestre

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Largamos!!! aehhhhhh!!!
15 minutos PARADO apos a largada, começamos a correr....ops...ANDAR!!!
Precisei de 20 minutos para cruzar a linha de LARGADA, apartir deste ponto um trote.


02/01/2013 10h53

São Silvestre

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A primeira descida ....logo no inicio!


02/01/2013 10h48

São Silvestre

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Elvis não morreu!!!
Estava treinando para a São Silvestre!!!


02/01/2013 10h42

São Silvestre

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Sem "eles" a São Silvestre não seria a mesma!!!


02/01/2013 10h38

São Silvestre

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" Ao infinito e alem!!!" kkkk


02/01/2013 10h34

São Silvestre 2012

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Km 7- Primeiro ponto de apoio medico.


02/01/2013 10h22

São Silvestre 2012

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Cuidados com hidratação e reposição energética por parte dos patrocinadores/organizadores.


02/01/2013 10h16

São Silvestre 2012

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Passando pela região do Arouche, próximo km 10.


02/01/2013 10h05

São Silvestre 2012

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Viaduto do Chá, ultima descida. Trilha sonora de fundo (prestem atenção), embalou toda a prova: "Vai Curinthaaa!!"
Serio, para cada 500m um grito !!!!


Extreme Sports

Douglas Zubéldia

Douglas Zubéldia, 30 anos, casado. Formado em Educação Física pela Faculdade Assis Gurgacz (FAG) e com especialização em Avaliação Física e Prescrição de Exercícios para Populações Especiais. Trabalha como Personal Trainer no Studio Health.

Apaixonado por esportes outdoor, é aficionado por escalada esportiva e também praticante de montanhismo. Escalador desde 2007, encontrou nessa prática uma forma de estar em contato direto com a natureza e fugir da rotina do mundo moderno.

Acredita que qualquer um que goste de estar no meio da natureza pode participar do universo do montanhismo, basta procurar a orientação correta. Incentivador do esporte está sempre disposto a ensinar aqueles que têm interesse em começar.



Roberto Lazzari Junior

Roberto Lazzari Junior é Educador Físico especializado em Treinamento Desportivo e Personalizado pela Faculdade Assis Gurgacz. Proprietário da academia Equilíbrio Vertical, trabalha como Instrutor de Pilates e Escalada.

Montanhista por paixão, tem como foco as escaladas tradicionais. Já participou de várias expedições pelo Brasil, Canadá, Patagônia, Cordilheira dos Andes e está sempre em busca de novos desafios.

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